Wat zijn bekkenbodemproblemen en waar kunt u als vrouw terecht voor een behandeling?

De bekkenbodem en de botten van het bekken vormen samen de onderkant van uw buikholte. De zenuwen en spieren van uw bekkenbodem zorgen ervoor dat u uw blaas, vagina en het laatste stukje van uw darm kunt afsluiten. Zo blijven de buikorganen op hun plaats en kunt u naar het toilet gaan of vrijen wanneer u wilt. Als dit niet of lastig gaat, heeft u bekkenbodemproblemen.

Welke klachten geven bekkenbodemproblemen bij vrouwen?

De bekkenbodem kan te strak aangespannen zijn of juist te slap. Dit zijn de meest voorkomende bekkenbodemproblemen:
1. urineverlies, blaasontsteking, incontinentie
2. verstopping, diarree, aambeien
3. verzakking van baarmoeder, blaas of darm
4. problemen of pijn bij het vrijen
5. langdurige pijn onder in uw rug, bekken, liezen of onder in uw buik

Wat kunt u als vrouw zelf doen tegen bekkenbodemproblemen?

De bekkenbodemspieren worden zwakker na een bevalling of als u ouder wordt. Ontlast uw bekkenbodem zoveel mogelijk. Rook niet (hoesten belast uw bekkenbodem), draag geen strakke kleding, drink veel water en eet veel vezels. Vermijd overgewicht, beweeg regelmatig, maar sport zonder veel te springen. Schaam u niet voor bekkenbodemproblemen, maar bespreek uw klachten thuis en met een specialist.

Hoe kunnen bekkenbodemproblemen bij vrouwen worden behandeld?

Specialisten kunnen elke klacht van uw bekkenbodemproblemen apart behandelen. U kunt geholpen zijn met:
1. medicijnen: tegen incontinentie en verstopping
2. hormonen: voor een soepele vagina en blaaswand
3. fysiotherapie: om uw bekkenbodemspieren sterker te maken en soepel te houden. Lees meer [link naar Fysiotherapie bij bekkenbodemproblemen]
4. pessarium: een ring tegen een verzakking of incontinentie
5. gesprekken met een psycholoog of seksuoloog
6. incontinentiemateriaal, zoals huidcrèmes en verband

Deel uw ervaring en/of kennis...

Uw naam	Uw e-mailadres

Publiceren als gast